01. Lập tấn (position pilier) : – les deux pieds bien serrés ;
02. Miêu tấn (position du chat) : – Les genoux pliés et les deux pieds serrés ;
03. Trung bình tấn (position cavalier) : Les jambes pliées et écartées en parallèles ;
04. Đinh tấn (position attaque) : – Le pied avant tourne 45° vers l’intérieur et le genoux plié jusqu’à masquer le gros orteil et l’autre jambe en extension complète ;
05. Âm dương tấn (position yin-yang) : – Le pied arrière de travers. S’affaisser sur la jambe arrière. Le pied avant soit pointer vers l’avant soit tourner vers l’intérieur de 45°. La jambe avant tendue.
06. Trảo mã tấn (position du cheval) : – Le pied arrière de travers. S’affaisser sur la jambe arrière. Le genoux de la jambe avant fléchir et le pied pointé vers l’avant ;
07. Xà tấn (position du serpent) : – Les pieds sont croisés en parallèles . Le talon du pied arrière est soulevé ;
08. Kim kê tấn (position du coq d’or) : – Plus le genoux est haut mieux c’est avec le pied remonté ;
09. Hạc tấn (position de la grue) : – Plus le genoux est haut mieux c’est avec le pied pointé vers le bas ;
10. Toạ tấn (position assise) : – Le tibia et pied arrière posés à plat au sol . Le pied avant est posé juste devant ;
11. Toạ qui tấn (position assise à genoux) : – La plante du pied arrière posé au sol et le genoux à peine posé au sol. Le pied avant est posé juste devant.
12.Qui tấn (position à genoux) – Les jambes sont écartées. Genoux de la jambe arrière posé à peine sur la sol et le pied arrière posé sur la plante. Le pied avant légèrement de travers pour optimiser la stabilité ;
13. Hạ mã tấn (position basse du cheval) : – Le pied arrière repose sur la plante. S’affaisser voire assise sur sur le talon arrière. Les deux genoux forment un angle de 90° ;
14. Hổ tấn (position du tigre) : – Identique à la position « Đinh tấn » à la différence les deux jambes sont fléchies ;
15. Xà tấn hậu (position inversée du serpent) : – Identique à la position « Xà tấn » seule l’orientation est inversée ;
16. Ngoạ tấn (position accroupie) : – S’accroupir au sol. En fonction du côté allongé, les deux mains posées au sol.
Note importante, dans toutes les positions à défaut la position « Ngoạ tấn » (position accroupie), le corps doit être droit formant un angle 90° par rapport au sol.